{"id":22,"date":"2017-03-09T14:25:35","date_gmt":"2017-03-09T14:25:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eremiten.se\/?p=22"},"modified":"2019-12-25T15:01:08","modified_gmt":"2019-12-25T15:01:08","slug":"saker-i-livet-som-ger-mig-energi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eremiten.se\/saker-i-livet-som-ger-mig-energi\/","title":{"rendered":"Saker i livet som ger mig energi"},"content":{"rendered":"

Ibland blir jag sliten och utmattad av rutiner, jobb och allt som m\u00e5ste g\u00f6ras hela tiden. I vanliga fall tycker jag att det \u00e4r roligt att ha det fullt upp. Jag klarar av att ha fokus p\u00e5 m\u00e5nga projekt samtidigt. Men n\u00e4r slitaget \u00e4r ett faktum har jag n\u00e5gra saker som brukar f\u00e5 fart p\u00e5 livsandarna igen.<\/p>\n

Middag hos den d\u00e4r speciella goda v\u00e4nnen<\/h2>\n

Jag \u00e5ker och h\u00e4lsar p\u00e5 en god v\u00e4n. Vi \u00e4ter middag ihop, lyssnar p\u00e5 musik, ser roliga klipp p\u00e5 You Tube och dricker bubbel. En minisemester avklarad p\u00e5 en kv\u00e4ll. Vi skapar nya roliga minnen att tala om n\u00e4sta g\u00e5ng vi ses och har lika trevligt. Bara att t\u00e4nka p\u00e5 de h\u00e4r kv\u00e4llarna ger mig extra energi i vardagen.<\/span><\/p>\n

\"Saker<\/span><\/p>\n

Spakv\u00e4ll med levande ljus och badskum eller en bra film<\/h2>\n

Det kan ocks\u00e5 h\u00e4nda att jag har en spakv\u00e4ll hemma hos mig sj\u00e4lv. Jag dekorerar badkaret med levande ljus, anv\u00e4nder doftande badskum och ligger d\u00e4r och lyssnar p\u00e5 lugn musik. Jag kanske somnar till en stund innan jag g\u00e5r upp och ger mig sj\u00e4lv lite fotv\u00e5rd och sm\u00f6rjer in kroppen med en h\u00e4rlig lotion. <\/span><\/p>\n

Eller s\u00e5 ser jag en film. Det \u00e4r ett v\u00e4ldigt bra s\u00e4tt att slappna av och fly ifr\u00e5n verkligheten en stund. Medan hj\u00e4rnan \u00e4r upptagen med handlingen i filmen, s\u00e5 l\u00f6ser sig en del livsproblem av sig sj\u00e4lva under tiden.<\/span><\/p>\n

F\u00e5r kraft och energi fr\u00e5n naturen<\/h2>\n

Jag \u00e5ker ocks\u00e5 ofta till stranden eller skogen<\/a> och bara njuter av att vara under bar himmel och rensa tankarna i naturen. Jag g\u00e5r medvetet lugnt och sakta f\u00f6r att bryta den onda cirkeln av stress. S\u00e5 \u00e5terf\u00e5r jag mina krafter f\u00f6r varje andetag i den friska, starka luften. Sinnet blir lugnt och klart och livet f\u00f6rvandlas till n\u00e5got underbart.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ibland blir jag sliten och utmattad av rutiner, jobb och allt som m\u00e5ste g\u00f6ras hela tiden. I vanliga fall tycker jag att det \u00e4r roligt att ha det fullt upp. Jag klarar av att ha fokus p\u00e5 m\u00e5nga projekt samtidigt. Men n\u00e4r slitaget \u00e4r ett faktum har jag n\u00e5gra saker som brukar f\u00e5 fart p\u00e5 … Continue reading ”Saker i livet som ger mig energi”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":591,"featured_media":78,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eremiten.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eremiten.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eremiten.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eremiten.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/591"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eremiten.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.eremiten.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79,"href":"https:\/\/www.eremiten.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22\/revisions\/79"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eremiten.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/78"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eremiten.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eremiten.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eremiten.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}